Charla nutricional abierta en la sede de Alvarado

El próximo jueves a las 19, las nutricionistas deportivas del club, Candelaria Abrines y Constanza Pernice, brindarán una charla abierta en la sede social para contar los secretos de la alimentación y la importancia en el desarrollo de los atleta. La misma está destinada a deportistas, profesores y padres, que podrán evacuar todas sus dudas y conocer más de un tema que hoy es fundamental para el deporte de alto rendimiento.

Ambas nutricionistas, con una dilatada experiencia en fútbol, vienen trabajando hace un tiempo con el plantel del Torneo Federal A, la Primera Local y ayudarán al resto de las disciplinas del club, con consejos y tips para complementar el entrenamiento con una alimentación adecuada.

Algunos de los temas a tratar, sobre la alimentación saludable para el deportista serán:

-La importancia de la correcta nutrición en el crecimiento y desarrollo
-Aspectos relevantes de la alimentación del deportista
-Hábitos saludables que debemos inculcar
-Alimentos que debemos ingerir diariamente
-La hidratación en la vida cotidiana y en el deporte
-Ejemplos prácticos de preparaciones para los distintos momentos del día
-Qué comer y qué no, antes, durante y después del entrenamiento

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